シャワー室（シャンプー・トリートメント・ボディーソープ）・ロッカー・洗面台・ドライヤー、完備しております。
シャワー室には仕切りもあるので見られたくない方も安心出来ます。
男女ともにＳサイズからＸＬサイズまでご用意しています。
マシンを使って気になる場所をトレーニング。
有酸素運動をしたければ、ランニングマシン・エアロバイク。フリーウエイト器具も完備（ベンチシート・ダンベル・パワーブロック）。
使い方が分からないお客様にも安心！スタッフが細かく指導いたします！
全身運動で筋力・体力向上。パンチ・キックでストレス発散。全身運動の有酸素運動なのでダイエットにも効果的
筋力や持久力、柔軟性、体幹などバランスよく鍛えることができ、またやり方次第で負荷を自在に変えられるため、ムキムキしたい男性から魅せボディにしたい女性までおすすめ。
高い脂肪燃焼効果と体力向上が期待！
最新トレーニングで効果的にダイエット！
78ならではのトレーニングメニューもたくさん。気になる部分もシェイプアップ
インナーマッスルを目覚めさせよう
正しい姿勢を意識しながら、マット上でエクササイズを行います。筋トレに近いですが、深い位置にあるインナーマッスルを中心に鍛えていくので、ムキムキにならず、引き締まったしなやかな筋肉を手に入れることができます。また、バランスボールなど、様々な道具を用いるのも魅力の１つです。
有酸素運動・無酸素運動を交互に繰り返すことでダイエット効果ＵＰ、ダンベルやプレートの重りを使った78オリジナルメニューも豊富、会員様の要望に応えてサーキットトレーニングを行えます。
バランスボール・ストレッチポール完備
お客様の目標に合わせてトレーニングを提供します。トレーナーがつきっきりでトレーニングできます。
